30 Gün Boyunca Limonlu Su İçin Bakın Neler Oluyor

Dünyanın En Sağlıklı Gıdaları internet sitesine göre, sadece çeyrek bardak limon suyu, tavsiye edilen günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 31’ini karşılar.

Bu da ek olarak kalbe iyi gelen yüzde 3 folat ve tansiyonu dengeleyen yüzde 2 potasyum içeriyor demektir.

Bu yüzden sadece vücudumun sıvı dengesini korumak için değil, aldığım kalorileri de kontrol altına almak için limonlu su içmek harika bir fikir gibi göründü.

Bu cana can katan bileşim vücudu detokslamak için de en iyi ev yapımı içeceklerden biri olarak hemen öne çıktı.